Internationale Workout Day met Ton Voogt en Michael Fritzke, VOL! SOLD OUT!

Internationale Workout Day met Ton Voogt en Michael Fritzke. VOL. SOLD OUT.

Duur: 10.00 ~ 16.30 uur
Prijs: € 145,- p.p.
Datum: zaterdag 17 november
Plaats: Amsterdam
Lesmateriaal beschikbaar: Ja

We beginnen nu per 8/10 met een reservelijst. Ben je nog niet ingeschreven en je wilt op de reservelijst email me op debbiejenner@outlook.com.

Michael Fritzke en Ton Voogt zijn in november in Nederland en geven 4 workouts!

Je mag ze niet missen. Ik sta garant voor een geweldige en leerzame dag! Ik ken Ton en Michael sinds 1987 ongeveer en heb samen met Ton na Cats tientallen workshops verzorgd door heel Nederland. Hieronder staat er een lijst met uitleg van de inhoud van de workouts (scroll naar beneden). Ieder workout duurt een uur en zij zullen daarna een kwartier spenderen aan tekst en uitleg. Ieder deelnemer ontvangt een Triadbal en Spiky Ball die je mee mag nemen. Mis ze niet!!! Je zult anders spijt krijgen!!! De plaatsen zijn beperkt dus wees snel met inschrijven.

Michael & Ton bij Pilates Anytime
foto: Pilates Anytime

Spiraldynamik® and Pilates

Spiraldynamik® is an anatomically based therapy and movement practice that is a way to look at the body and create a roadmap for the body. The spiral is an organizational principle that can be found throughout the universe. In nature, the spiral form is everywhere: galaxies, weather movements, the way plants grow, all the way to the smallest DNA. Logically, the body is not an exception to this. Spirals are found throughout the human anatomy as well in the coordination of stance and movement. Everybody carries in them the full potential of optimal movement and Spiraldynamik® provides a model of movement for the human body to help discover your own and your client’s movement potential. Michael and Ton are the representatives for Spiraldynamik® in the fields of Pilates and Fitness in the USA. 

TRIADBALL & Spiky Balls combo workout

The TRIADBALL allows you to create unique exercises and learning possibilities that no other piece of equipment can. The Spiky ball allows you release and mobilize parts of your body that you might have never experienced before. Michael and Ton will combine the principles of Pilates, Spiraldynamik and functional movement exercises to create a true one of a kind experience. 

Pilates Mat variations – Classical and not so much

The title says it all, in this workout we will mash everything together into one unique experience. No props, just the mat, you and gravity! We will incorporate classical and contemporary Pilates, fascia work, the Spiraldynamik® principles, as well as functional training exercises into one fun workout. 

Spiky ball release

At the end of the day you will truly appreciate this workout! 

 

Klik hier voor het inschrijfformulier

Advertisements